Co o stretchingu powinni wiedzieć trenerzy? (sport.tvp.pl)
9 szybkich ćwiczeń rozciągających do wykonania w domu.
Ćwiczenia rozciągające - pytania i odpowiedzi! - NIVEA
WF - Ćwiczenia rozciągające dla każdego | Szkoła Podstawowa nr 375 im. Orląt Lwowskich
Ćwiczenia rozciągające - dlaczego są ważne?
Centrum "Senior w Opolu" - Ćwiczenia w domu Ćwiczenia w domu należy rozpocząć od rozgrzewki. Spokojne, jednostajne ruchy rozgrzeją mięśnie. Podstawowe ćwiczenia rozciągające i rozgrzewające można – po konsultacji z lekarzem –