Treino Em Casa - Treino F20087 Duração total: 46-52 minutos Sugestões: - Faz os exercícios com intensidade mas de forma segura - Se houver algum exercício que cause desconforto ou dúvidas passa
Exercícios com Toalha Neste vídeo, dicas de movimentos para aliviar as tensões na região lombar. #equilibrapb #pilatesjoaopessoa #movimentoconsciente | By Equilibra Postura e Movimento | Facebook
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Physiosana - Exercícios para fazer em casa. Para fazer o terceiro exercício pode usar uma toalha em vez do elástico. Cuide de si | Facebook
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